marți, 15 octombrie 2013

Salată green

Pentru că ador verdele şi verdeţurile, am făcut o salată super gustoasă folosind următoarele ingrediente:
  • spanac
  • avocado
  • lăstari de floarea soarelui
  • germeni de broccoli
  • germeni de ridichi
  • germeni de schinduf
  • ulei de măsline
  • oţet
  • sare
  • piper
  • fulgi de drojdie inactivă

marți, 8 octombrie 2013

Gazpacho




  • 2 roşii mari
  • 2 castraveţi
  • 1 ardei capia
  • 1 căţel mare de usturoi
  • 1 lg ulei de măsline
  • câteva frunze de busuioc
  • 2 picături de oţet
  • sare 
  • piper
Se mixează toate ingredientele în blender şi gata supa. Eu mai adaug la sfârşit seminţe de cânepă sau caju hidratat.